（小麦アレルギーの方が万が一このページを見ていたら、そっと閉じて下さい。）
私の頭は敏感肌です。
市販のシャンプーはまず湿疹ができます。
更に、脂を大量放出するので、
オーガニックとか自然由来とかうたっているシャンプーも
洗浄力が低いせい？なのか、数週間すると湿疹ができます。
もちろん湯シャンも無理。
そんな私が、行き着いた先がこちら。
小麦シャンプー！略してコムシャン！！！
ずぼら生活からは2歩ぐらい離れますが、調子はすこぶるいいです。
＃用意するもの（約4回分の量）
・小麦粉 大さじ山盛り2杯（40gほど）
・水 500〜600cc
・はちみつ（なくても可。入れると超ツヤツヤになる気がする。）
・鍋と泡立て器（小さいものがオススメ）
・保存容器（100均のドレッシングボトルがオススメ）
こんなやつです。（大きさの比較対象にミカン。）
・ろうと（保存容器の口が狭いと必要です）
＃作り方
①鍋に小麦粉を入れる
②水を少し（50ccぐらい？）入れて練る ※ダマができないようにするため
③残りの水を少しずつ入れてかき混ぜる
④中火でフツフツするまで温める（泡立て器で混ぜながら）
⑤少し冷まして保存容器に移す
※完全に冷めると固くなるのでうつしにくいです。
小麦粉と水が60度以上で反応して、サポニンという脱脂力のある成分へと変わるそうです。
生の小麦だと、流しても髪にくっついて大変なことになるので、
やめておいた方がいいです。←失敗した人
めんどくさいですね。ズボラが週に2回これをやるのかと思った方も
もう少しお付き合い下さい。
＃使い方
①お風呂を入れるときに保存容器を一緒に放り込む（必ず蓋をして）
②お風呂に入る前に髪を濡らし、湯船に浸かりながらコムシャンを塗りたくる
（髪をブロッキングしながら地肌に直接つける感じで）
③気が向いたら地肌をモミモミ
④洗い流す
気がつきましたか？
リンスの工程がないことに！！！！！！！！
もみこんだら流すだけ。←最も気に入っているポイント
後は適当に乾かせばツヤツヤ、さらさら。
若干洗い残そうが、小麦粉とはちみつだし、
頭皮に化学物質が残って悪影響…とか考えなくていい。
精神衛生上も良いことこの上なし。
作るのは面倒だけど、数日分作って冷蔵庫に保管しておけば、
1週間数十円のシャンプー代で、頭皮問題改善です。
娘にも、1日の終わりに頭臭いって言われることが少なくなりました←
興味があるけど、どうしても面倒
お風呂に入る直前に「あ！小麦粉シャンプー作り忘れた！」
という場合は、こんな方法も↓
＃シカカイシャンプー（同じサポニンで洗い流す方法）
洗面器にお湯を張り、シカカイパウダーをぶっ込む。
洗面器に頭をつけてモミモミ洗う。
シャワーで洗い流す。
※シカカイ水が目に入ると超絶痛いので、気をつけて下さい。
シカカイパウダーはこんなやつです。
【メール便182円】シカカイパウダー／100g【ドライハーブ エキス抽出 スキンケア ヘアケア 手作りコスメ 化粧品 石鹸 石けん 原料 材料 ハーブ】
＃バイオ洗剤 スプレーシャンプー（冬場は冷たくてキツイかも）
お掃除にも使えるバイオ洗剤とれるNo.1のスプレーを
髪にシュッシュッ。
髪は濡らしても濡らさなくても可。濡らした方が冷たさを感じにくいです。
地肌に直接スプレーするといいです。
後は洗い流す。
洗い上がりはネバついた感触ですが、ドライヤーで乾かすとツヤサラです。
スプレー詳細については下記のエントリをご参照ください。
以上、ずぼらママ愛用シャンプーのご紹介でした。
皆様のずぼら生活の糧となれば幸いです。（ずぼら度低いけど）
